No, brinu vas kilogrami koji su se posljednjih mjeseci nagomilali, naročito u predjelu stomaka.
Ne brinite, trenerica Linn Lowes ima rješenje. Linn je odlučila mnogima olakšati i demonstrirati vježbe koje smatra najboljim za gornji i donji dio stomaka.
- Rectus abdominis je jedan mišić. Ne možete izolirati gornji, donji ili srednji dio tog mišića, ali možete izabrati vježbe koje imaju veći naglasak na dio koji vam je u fokusu. Kad radite vježbe za gornji dio, trenirate i donji, ali ne jednako - pojasnila je i pokazala nekoliko pokreta koje smatra učinkovitima za trbuh iz snova.