Zaraženima se obično preporučuje odmor, povećani unos tekućine, uzimanje antipiretika (lijekova koji smanjuju povećanu tjelesnu temperaturu i potpomažu u ublažavanju bolova).

Budući da se radi o virusnoj infekciji, a da ne postoje virusi koji su osjetljivi na antibiotike, nije potrebno odmah posegnuti za ovom vrstom lijekova. Najčešće bolesti koje se javljaju kao komplikacije u toku liječenja gripe jesu one koje pogađaju dišne putove: sinusitis, bronhitis ili pak upala pluća.

Kada imate gripu potrebno je da pijete više tekućine jer time omogućavate organizmu lakše podnošenje bolesti, ublažavanje simptoma i brži oporavak.

Konzumirajte čajeve. Nemojte zaboraviti uzeti med.

Nezaobilazna je i pileća supa koja je ubrzati oporavak. U ishranu uvrstite tjesteninu, rižu, krompir i hljeb od integralnog brašna.

Tu su i voće i povrće.

Izbjegavajte prženu hranu