Promjenjivo jesensko vrijeme s naglim zahlađenjima i zatopljenjima pogoduje širenju virusnih bolesti. Stoga treba jačati imunitet i to na prirodan način.

Pravu imunitetsku bombu možete napraviti sami.

Iscijedite jedan limun i narandžu te dodajte 10 do 15 kapi čistog propolisa. Pomiješajte i popijte svako jutro. Ovo će ojačati odbrambene snage organizma i spriječiti viroze.

Da biste spriječili prehladu i gripu također možete iskoristiti i bazgu.

Punu kašiku cvjetova bazge prelijte s dva decilitra vrele vode, ostavite poklopljeno deset minuta da odstoji, a zatim dok je moguće toplije popijte. Poslije toga najbolje je utopliti se i leći u krevet. Uz dvije vruće šoljice čaja od bazge možete provesti kuru znojenja koja će izliječiti prehladu već na početku.

Pijte nezaslađeni čaj, a kod kašlja dodajte kašiku meda.