Jutarnji eliksir: Napitkom od kurkume sačuvajte zdravlje

objavljeno: 01.03.2018. u 13:01

Kurkuma je snažan antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima, a također je antiseptik i ima prirodni protuupalni učinak. Dodavanje ovog moćnog začina vašoj prehrani je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.

Lako i jednostavno pripremite napitak od kurkume i popijte ga svakog jutra.

Potrebna vam je šolja tople vode ili mlijeka, četvrtina kašičice kurkume, sok od pola limuna i malo meda. Možete dodati i prstohvat cimeta koji ima protuupalna svojstva i može stabilizirati nivo šećera u krvi, kao i kašičicu kokosovog ulja.