Ali MacGraw, glumica, top model i aktivistica za prava životinja, veliku popularnost uživala je 1970-tih godina prošlog stoljeća.

Pažnju je privukla filmom "Goodbye, Columbus" 1969. godine, za nastup u kome je nagrađena Zlatnim globusom. Sljedeće godine nastupila je u enormno popularnom filmu "Love Story" za kojeg je također dobila još jedan Zlatni globus.

Godine 1972. Imala je još jedan veliki uspjeh s akcionim filmom "The Getaway", gdje joj je partner bio Steve McQueen.

S njim je započela ljubavnu vezu i na kraju ostavila muža, filmskog producenta Roberta Evansa.

Sa McQueenom je u braku bila šest godina, i u tom periodu postepeno se povukla iz show businessa.

Danas 81-godišnjakinja u intervjuu otkrila je kojim ju je važnim stvarima život naučio, zašto je važno znati da kažete - Ne i kako stariti dostojanstveno.

Pažljivo razmisli šta želiš

- Mnogi ljudi provedu veći dio života jureći stvari i osobe koje im u suštini ne trebaju, dok istinske želje i težnje utapaju u nesvjesnom. Neka vam što prije postane navika da jednom sedmično ili makar jednom mjesečno, čak jednom godišnje, odmorite, uzmete vrijeme za sebe i dozvolite sebi da u samoći razmislite šta vam je najvažnije u životu i kako su se vaše vrijednosti vremenom promijenile. Promijenite stil života u skladu sa novim ciljevima.

Prestani da udovoljavaš svima

- Na prvi pogled, želja da se ni sa kim ne sukobljavate i da udovoljite svima djeluje kao sjajna stvar. Ipak, ljudi koji su ovo pokušali znaju koliko je to nezahvalno - vi izgarate iznutra u nemogućoj misiji, a sve ljude je nemoguće zadovoljiti. Ne trošite snagu i vrijeme na nešto što je nemoguće ostvariti.



Nauči da stariš dostojanstveno

- Kad naučiš da cijeniš i voliš svoje tijelo, koliko god da je ono staro, bit ćeš puno sretniji. Sjećam se da sam u mladosti provela puno vremena brinući da li izgledam dobro. Ništa dosadnije od toga. Mislim da kad sebe dovedeš do statusa ideala, pretvaraš se u plastičnu lutku lišenu seksualnosti. A kome je to potrebno?

Prestani da se porediš sa drugima

- Nemoj se diviti ljudima sa savršenim studijskim fotografijama. Njihov život je daleko od savršenstva koje mislite da vidite. Ne sudite knjizi po njenim koricama. Cijenite svoj život takvog kakav jeste. Sjećajte se svega lijepog što se dogodilo, učite iz grešaka i naučite da tražite svjetlost i u najmračnijim tunelima. Zapamtite, svaki i svačiji život prepun je divnih šansi, samo ako umijete da ih prepoznate. Idealan život ne postoji. To je jedna čudna ljudska opsesija.

Ne očekuj priznanje od bilo koga

- Morate sami sebi biti najveći fan. Drugi ljudi, čak i oni najbliži, često ne vide šta sve radite za druge. Činite dobro iz lične želje, ne zbog priznanja i zahvalnosti drugih.



Zdrav život ne smije da bude izvor stresa

- Naravno da je važno vježbati i voditi računa o ishrani. Ali, mentalno zdravlje nije ništa manje važno od fizičkog. Ako vam vaš "zdrav život" povećava stres, učinite neke male ustupke. Primjera radi, ako ste opsjednuti težinom i pratite svaki gram, jedan dan preskočite teretanu i pojedite desert. Tijelo će pozitivno reagovati.

Dijeli svoje iskustvo sa drugima

- Možda vi svoje životno iskustvo uzimate zdravo za gotovo, ali to sigurno nije tačno - mlađe generacije sigurno mogu puno da nauče od vas. Naravno, ovo ne znači da konstantno "davite" dijecu i unuke svojim pričama ako ih one ne zanimaju, ali budite spremni da im u svakoj situaciji date dobar savjet.



Živi do daske

- Ako s vremena na vrijeme želite sebi da udovoljite, nema razloga da se obuzdavate ili da vas bilo šta u tome sprečava. Probajte ono što nikada niste. Kažite - Ne kada to zaista mislite. Suočite se sa strahovima. Volite punom snagom. Recite - Zbogom. Napravite milion fotografija. Živite do daske.