Tokom ljetnih mjeseci svi volimo biti bosi ili u sandalama, a kako bi bezbrižno mogli šetati nužno je obratiti pažnju na njihovu njegu.

Za njegu stopala priroda nudi niz izvrsnih mogućnosti, a svoju kućnu spa pedikuru započnite kupkom za umorna stopala.

Potrebni sastojci: 3 kapi ruzmarina, 3 kapi lavande, 4 kapi limuna, 1 šoljica zobenog vrhnja, dva do tri litra vruće vode.

Postupak pripreme:

Pripremite manju kadicu za stopala, u zobeno vrhnje nakapajte eterična ulja te pomiješajte s vrućom vodom.

Umočite stopala i uživajte u aromaterapijskoj kupci narednih 15-20 minuta.

Nakon što ste stopala okupali i omekšali kožu, možete napraviti piling kako bi koža postala glatka.

Potrebni sastojci za piling: 5 kašika grube morske soli, 5 kapi eteričnog ulja limuna, 5 kapi eteričnog ulja slatke narandže, 2 kašike kokosovog ulja.

Postupak pripreme:

Pomiješajte sve sastojke i stavite u čistu i dezinficiranu staklenku.

Kružnim pokretima nanesite na stopala te temeljito isperite.

Nakon pilinga možete skratiti nokte, s rašpom odstraniti tvrdu kožu, a za kraj stopala izmasirajte lanolinskom kremom.

Potrebni sastojci: 30 g biljnog ulja (macerat nevena, kantarionovo ulje), 30 g lanolina, 5 g biljnog glicerola (glicerina), 35 g hidrolat hamamelis ili rimska kamilica, 5-10 kapi eteričnog ulja kamilice za djecu.

Postupak pripreme:

U staklenoj posudi najprije dobro izmiješajte lanolin, glicerol, biljno i eterično ulje. Lanolin je gust i teško se miješa, pa će vam trebati malo više vremena dok smjesa ne postane jednolična.
Na kraju polako ulijevajte hidrolat uz miješanje.
Kada krema postane homogena vaša lanolinska krema je gotova i spremna za upotrebu.