Mišići koji se ne koriste dovoljno često počinju da gube tonus, a to uključuje i mišiće koji se nalaze ispod vilične kosti. Također, kako starimo, koža gubi elastičnost, što dovodi do opuštanja kože.

Nije važno kako ste podbradak dobili, bitno je kako ćete ga izgubiti, a možete. Kao i sve ostale mišiće u tijelu, možete da vježbate i one na licu. Uz redovno vježbanje moguće je riješiti se opuštenih mišića i ružne kese koja visi ispod brade.

U videu koji slijedi možete pogledati efikasne vježbe za skidanje viška i zatezanja podbratka.