Zbog pandemije izazvane koronavirusom nismo se baš imali prilike toliko baviti svojim izgledom.

Ako vam je dosadio trening kojeg već dugo upražnjavate kako biste ostali u formi, razmislite o sljedećim kratkih plesnim vježbama koji će vas zabaviti, ali i dobro oznojiti.

Prednost plesnih treninga je u tome da ih možete raditi bilo gdje, ne trebate posebnu opremu, a i možete smanjiti tempo, ali se i dalje kretati u "ritmu muzike za ples".

Ako generalno niste nikada pratili plesne ritmove, ne brinite se – ovo nije kurs plesa, već fitness u ritmu muzike, no možda će vam trebati dva treninga kako biste se navikli.

Ovo je nekoliko besplatnih videa na YouTube kanalu koji vas, provjereno, mogu dobro pokrenuti:

 

Izvor: Faktor