Međutim, Kardiološka dijeta nešto je sasvim drugo, a namijenjena je prije svega, srčanim bolesnicima. Ali, zbog dobrih rezultata i odsustva neželjenih posljedica, ovu dijetu sve češće prakticiraju i zdrave osobe.

Dijeta traje petnaest dana i predviđa se gubitak do 15 kilograma.

Kako bi dijeta bila efikasna najvažnije je ispoštovati raspored namirnica i obroka određenih planom prehranu. U suprotnom dijeta neće imati željeni efekt.

Doručak je isti tokom sljedećih 15 dana, a sastoji se od sljedećih namirnica: narandža, kruška, breskva, dinja, lubenica (ne može banana ili grožđe), dvopek, šolja kafe ili čaja bez šećera.

Prvi dan

Ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko.
Večera: 2 paradajza (2 dcl kuhani paradajz sos), 1 kuhano jaje, 1/2 salate ili krastavca, 2 dvopeka.

Drugi dan

Ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko.
Večera: 125 mg mljevenog kuhanog junećeg mesa, 1 paradajz, 1 narandža, šolja kafe, 1 dvopek.

Treći dan

Ručak: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko, 1 glavica salate ili krastavac.
Večera: 125g mljevenog kuhanog junećeg meso, 1 narandža, 1 šolja kafe ili čaja bez šećera, 1 dvopek.

Četvrti dan

Ručak: 125 g kravljeg sira, 1 paradajz, 1 dvopek.
Večera: 125 g mljevenog kuhanog junećeg mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek.

Peti dan

Ručak: 200 g kuhanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek.
Večera: pola kuhanog povrća (mrkva, krompir ili šaka graška), 1 kuhano jaje, 1 paradajz.

Napomena: meso i kuhanu zelen začiniti vegetom.

Šesti i sedmi dan su bez dijete.

Poslije pet dana gube se dva i po kilograma, a poslije dva dana dijeta se ponavlja (tri puta po pet dana) i za 15 dana gubi se 15 kg bez posljedica po zdravlje.

Karakteristično za ovu dijetu je da se kilogrami ne vraćaju.

Poslije završetka dijete jedite normalno, a za održavanje kilaže ponedjeljkom jedite:

Doručak – čaša soka od limuna bez šećera

Ručak – jabuka, dvopek

Večera – jaje, paradajz.